ハッチヘアセミナー漢方茶と呼吸法！開催致しました
先日、漢方養生指導士の若月綾子さんをお迎えして、ハッチヘア漢方養生セミナーを開催しました。
沢山の御来場、みなさまありがとうございます！！
今回やってみて一番感じたのは、
漢方って、こんなに身近で面白いんだ。
漢方って思っていたより、ずっと身近なんだ
ということ。
難しい漢方薬の話ではなく、冷え、むくみ、疲れ、眠り、胃腸の調子など、普段みんなが感じていることから身体を見ていきました。
中でも面白かったのが、
す「同じ症状でも、原因はみんな同じではない」という話。
例えば「冷える」「むくむ」と言っても、その人の身体の状態によって考え方が違う。
だから単純に「これを食べればいい！」ではないんですね。
そして今回は、黒豆茶をベースに、陳皮、ナツメ、クコの実など、5種類の素材を実際に見ながら漢方茶を作りました。
これが予想以上に楽しかったです。
「これは何にいいの？」
「へぇ～、そうなんだ！」
と話しながら、みんなでお茶をすすり、最後は煎った黒豆や、なつめも頂きました。
全て無農薬栽培で、お茶にふやけた漢方の素材は「おいしい！」との声も多数いただきました。
なんだか途中から、セミナーなのか茶飲み会なのか分からないくらいでした（笑）
でも、こういうのが一番覚えていたりするんですよね。
私も帰ってから誰かに話したくなったのが、身体は全部つながっているということ。
冷え、血流、胃腸、睡眠、ストレス。
別々の悩みに見えても、身体の中では影響し合っている。
だから美容も、髪だけ、肌だけを見ていればいいわけではないんだなと改めて思いました。
特別なことを頑張るより、まず自分の身体を知ること。そして毎日の食事や飲み物など、できるところから少し整えてみる。
よく飲んで、よく食べて、よく笑った漢方セミナー。
私自身も、とても勉強になりました！
数十年後もすこやかに。
Hacchihair beauty
織田靖子